体を入れる、は正確なイメージじゃない。しならせて100%使う

ただ回転させるのではなくて、しならせる。
人ごみのすり抜けと同じ使い方を、
体幹、特に腰回りを中心に意識する。

しならせてる部分以外は脱力してて、
勝手に動くような感じ。
これを常に100%使えるように普段から意識しよう。

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