全ての移動は最初にみぞおちのあたりにある重心を平行移動させ、それを下半身につなげる感覚

  足が最初ではなく
 みぞおちにある重心をほんの少し移動させ、
 その移動を腹筋を使って腰に伝えてやる感じ。

  重心~腰へのつなげ方は、
 コンディショニングのトータルヒップのイメージで、
 重心移動を腹筋を使って伝える感覚。

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