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zoom RSS 上半身のコントロール意識

<<   作成日時 : 2015/02/02 11:51   >>

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みぞおちの移動だけでなく、
そこから先につながる上半身全体にも
意識を通しコントロールする。

サーブレシーブの時がイメージし易い。

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上半身のコントロール意識 仙北バドミントン/BIGLOBEウェブリブログ
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