へその下(下腹部)は締めておく


 下半身や骨盤の力を伝えるためには、
 接続点である下腹部がブレていては力が伝わらない。
 グリップがゴムでできたラケットではたいても力が伝わらないから
 痛くない。
 グリップ部分が固いからラケットではたくと力が伝わる。

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