ハイバックの体の利かせ方

スマッシュでは肘の高さを固定して
背筋をきかせることで
体が入るのが理想。

ハイバックはこれの逆で
肘の高さを固定して
腹筋を利かせた結果、
肩甲骨と腕が勝手にスウィングの形を取る、
というイメージ。


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